La educación menstrual y el acompañamiento familiar son fundamentales para que niñas y adolescentes comprendan los cambios de la pubertad y vivan su primera menstruación con mayor seguridad. En el marco del Día Internacional de la Niña, conmemorado cada 11 de octubre, la conversación sobre salud menstrual cobra relevancia como parte del bienestar y el desarrollo infantil.
La preparación debe comenzar antes de la primera menstruación, mediante información adecuada a la edad sobre el ciclo menstrual, los cambios físicos, las alternativas de protección y las señales que requieren atención médica. La comunicación abierta también contribuye a combatir los mitos y prejuicios que todavía rodean este proceso biológico.
Madres, padres, cuidadores y docentes desempeñan un papel importante al generar espacios en los que las niñas puedan expresar sus dudas sin temor a las burlas o al rechazo. De esta manera, la educación menstrual no se limita a explicar los cambios físicos, sino que también comprende la escucha, el respeto y el acompañamiento emocional.
En Colombia, Nosotras, marca de Essity, desarrolla programas educativos sobre pubertad y salud menstrual. Según cifras divulgadas por la marca, sus iniciativas han llegado a más de 17 millones de niñas y niños en 2.600 colegios de 28 departamentos, con una cobertura actual de 1,5 millones de estudiantes por año. Además, la compañía informó que entregó un millón de kits de salud menstrual durante 2024.
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La marca también participa en iniciativas de sensibilización sobre respeto, autoestima y prevención del acoso escolar, entre ellas Bullying por Loving, desarrollada en América Latina desde 2016.
Ana María Correa, Brand Manager de Nosotras, destacó la importancia de preparar a las niñas antes de su primera menstruación y señaló el papel de las familias y las instituciones educativas en la entrega de información clara y oportuna.
Estas iniciativas buscan contribuir a una mayor comprensión de la salud menstrual y favorecer entornos en los que niñas y adolescentes puedan conocer su cuerpo y afrontar esta etapa con información, confianza y sin estigmas.
